導引功

服務說明

要點 - 「導引」：透過特定肢體動作，引導氣血順暢運行 - 功效：通達四肢百骸，強身健體、延年益壽 - 核心：引導與鍛鍊人體內在能量（氣） - 目的：身心兼修、天人合一 九式 - 雙手托天 - 雙手攀足 - 乾坤輪轉 - 青龍回首 🐉 - 哞牛勁 - 犀牛望月 - 燕子抄水 - 大鵬展翅 - 靈猴抱丹 結構與意涵 - 前三式：天地人三合 - 後六式：動物像形 - 第四式：取青龍意 → 練脊柱 - 第五、六式：取犀牛、蠻牛意 → 練力 - 第七、八式：取燕子、大鵬意 → 練輕身 - 第九式：取靈猴意 → 練抱圓歸一