行氣·養氣 ※

服務說明

透過呼吸練習、輕拍經絡與放鬆緩慢的動作，喚醒你的身心。 在這60分鐘的課程中，你將： 🌿 深度呼吸 疏通呼吸系統，以簡單而強大的呼吸法激活細胞能量。 💫 激活生命力 輕柔啟動身體的能量通道（經絡），釋放緊繃，促進氣的自然流動。 🌅 輕盈律動 透過溫和伸展流動，喚醒身體，提升柔韌性與平衡。 課後感受： · 精神清爽、思緒清晰 · 心神安定、從容充滿能量 · 準備好迎接全新的一天 適合所有程度——初學或資深皆宜。 讓早晨從平靜開始，而非壓力。